不 分心 App
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幸而,專注力是可以鍛鍊的,高曼稱為「聰明的練習」,書中列舉多種能提升專注力、強化心智的解決方案,例如正念冥想、組塊記憶、正面情緒等,都有助於改善分心並帶來完美的 ...

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Flora 綠的專注力

Flora 用輕鬆的方式阻擋令人分心的app 例如Facebook、Instagram 或遊戲,並幫助你專注於現實生活中更重要的事情。

Flora 綠的專注力4+

Flora 用輕鬆的方式阻擋令人分心的app,並幫助你專注於現實生活中更重要的事情。如果您無法抗拒手機的誘惑而在種樹時離開Flora,那麼樹就會被殺死!不過如果成功,你將 ...

「3大專心讀書App推薦」妥善規劃時間! #分科救星#免費

2022年5月16日 — 圖文介紹3大免費專心讀書App:1. Flora 綠的專注力讀書也能邊種樹,支援好友功能,讀書奮鬥不孤單。2.番茄工作法&任務清單:唐鳳愛用的25分鐘專心模式 ...

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在家學習不夠專注?「Forest」特別版解決學生分心困擾

2021年7月11日 — 「Forest」的介面相當簡約、可愛,每當使用者想要專心的時候,就在App 當中種下一棵虛擬的小樹苗,並要求自己在一定的時間內不能使用手機,只要分心玩手機 ...

如何拯救破碎注意力? 3款App讓精神「全集中」

2022年1月7日 — 遠離生產力殺手,跟著小夥伴爬上山頂 · 灌溉土地不分心,種出一片專注森林 · 快速切換場景,專注、冥想、全集中呼吸 · 找回專注力與規律感,以穩定的步伐繼續 ...

專注番茄

進入APP內「SETTINGS」「升級/恢復購買」滑到畫面下方,看到「UPGRADE」按鈕,點擊之( 請勿持續點擊,點一次即可),靜待一分鐘,可能會有彈出訊息,請告知我們訊息是什麼。

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我用了這兩款專注app 讓手機使用時間下降超過20%!Forest vs ...

2021年9月11日 — 最近我試用了好幾款專注app —— 俗稱「鎖手機app」,強迫自己放下手機,讀書/工作不分心。今天要介紹其中對我最有用的兩款:「專注森林Forest ...

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2024年2月15日 — 有時候要迅速完成某事,其實最有效的方法就是逼自己不去看手機。當你需要專注做某件事,又怕自己分心去玩手機,就可以用用看這個App「Forest 專注森林」 ...


不分心App

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